Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig.Getrocknete Kichererbsen sind schmackhafter als verzehrfertige Kichererbsen, die einen sehr salzigen Geschmack haben. Diese Kichererbsen sind außerdem biologisch, was einen noch reineren Geschmack bedeutet. Es lohnt sich wirklich, aus diesen Kichererbsen Ihren selbstgemachten Hummus oder Falafel herzustellen. Sie können sie auch in Gemüseeintöpfen, Salaten, Suppen und Currys verwenden. Sie mit Gewürzen zu rösten, sobald sie vorgekocht sind, ist ebenfalls eine gute Alternative zu Nüssen. Diese vielen Möglichkeiten und ihr hoher Eiweißwert machen sie also zu einem guten Fleischersatz.Zusammensetzung:Kichererbsen*. Kann Spuren von ARACHIDES, GLUTEN, NOIX und SESAME enthalten. *Aus kontrolliert biologischem Anbau.Nährwert: >   Für 100 g Pro Portion à 75 g Energie 1521 Kj / 364 Kcal 1141 Kj / 273 Kcal Fett 6.0 g 4.5 g davon gesättigte Fettsäuren 0.6 g 0.5 g Glukose 60.7 g 45.5 g Davon Zucker 10.7 g 8.0 g Nahrungsfasern 17.4 g 13.1 g Proteine 19.6 g 14.5 g Salz 0.06 g 0.1 g Tipp zur Verwendung: 8 bis 12 Stunden in reichlich kaltem Wasser einweichen. 1 Teil Kichererbsen in 3 Teilen Wasser kochen. Kochzeit 45-60 Minuten. Für Kartoffelpüree und Hummus bis zu 1,5 Stunden kochen. Geben Sie das Salz erst nach dem Kochen hinzu.Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung: Bei Raumtemperatur aufbewahren.Nettogewicht: 500 gHersteller: Damhert Nutrition nv Kapelstraat 154 3550 Heusden-Zolder